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搞科研是漫长且不轻松的旅程，劳逸结合在这段旅程中非常重要。在短视频大行其道的今天，「刷视频」成为我们生活中必不可少的一种放松方式。
今天，学霸君就为大家盘点了 9 位海内外知名的生物医学领域「Up 主」，让我们在放松的同时也能提高自身的「姿势」水平。
油管超硬核医学科普顶流，杀疯了
「Chubbyemu」- Youtube
图片来源：YoutubeChubbyemu 是一位帅哥 Up 主，也是美国大学医学院的兼职临床教授。尽管 Chubbyemu 视频使用了大量医学术语，「观影门槛」有些高，他还是在 Youtube 上收获了超过 300 万的粉丝。Chubbyemu 喜欢通过「猎奇向」的故事介绍医学知识。以其他播放量为 920 万的标志性热门视频「当一个母亲在 2 小时内喝了 3 加仑水，这是她大脑发生的变化」为例：他介绍了一个年轻母亲在短时间内喝大量的水后身体不适，通过对家属行为、送医过程的描述，让观众「身临其境」，从而引出「低血钠症」这一疾病，并对血液渗透压、疾病产生的原理进行深入浅出的解释。最后通过该疾病对大脑带来的严重告诫大家不要重蹈覆辙，来起到科普的效果。他的热门视频内容还有咱们生物医学生必看的实验室安全系列。就拿「一位科学家吸入了3升有毒气体，这是他的肾脏发生的变化」为例：讲述这起实验室悬疑事故时，他层层揭秘了这位科学家在吸入有毒气体后的一系列谜团。
看完视频你会意识到：实验室里每一条看似画蛇添足的麻烦规定都是用生命的代价摸索出来的，这波安全教育太到位了。
「这是他 xx 发生的变化」作为他的标志性内容符号，也成为外网的一个梗，被其他博主模仿整活。对生物医学感兴趣的一定要看看他的科普视频，毕竟在我国很少见到 —— 每天吃 100 颗含锌维 C 软糖导致脊髓损伤的人；把 25 包干燥剂当早餐造成胃损伤的人；一次性摄入 8 勺运动补剂造成大脑损伤的人。真就天下之大，他视频素材无奇不有～
正经搞科研的大师兄「做科研的大师兄」 - 哔哩哔哩搞科研，当然少不了写论文。在 B 站就有这样一位宝藏 Up 主，手把手教你查文献、读文献、写论文。这位博主就是「做科研的大师兄」。
图片来源：Bilibili作为一线医学博士，「大师兄」分享的内容都是实实在在的科研干货。从知网、Pubmed 等论文检索平台，到如何高效地阅读文献，再到提升论文档次的写作思路 …
图片来源：Bilibili无论你是学术小白还是科研老手，相信你都能在「大师兄」频道有所收获。你就跟着大师兄学吧，一学一个不吱声！实验室打工人代言人「lab_shenanigans」- Tiktoklab_shenanigans 由德州大学的生化实验员 Darrion Nguyen 创立，在 Tiktok 上有近 54 万粉丝，是少有的实验室整活 Up 主。
图片来源：Tiktok尽管 Darrion 只是担任实验员，但是他有着极强的整活能力，能将科研人员的日常与展现在公众面前。比如，用抽象的视频模仿抗组胺药与电泳试验、吐槽实验室老板逼实验室组员拍跳舞视频，以及自己在写论文没有灵感的时候去做裁缝找寻灵感。虽然缺乏高大上的科学理论介绍，但是非常贴近艰苦实验人员的日常生活，毕竟实验做多了，多少会有点「神金」的。都给我关注，看他整活！根正苗红的学科教育博主「Osmosis」 - 多平台紧跟热点的医学时事博主自然可以帮助我们放松，但肯定也少不了干活 Up 主。「Osmosis」就是一个以医学教育为主的硬核账号。
图片来源：Youtube几年前，两名来自约翰霍普金斯的医学生创立了这个平台，以帮助医学专业的学生能够通过视频高效地学习医学知识。通过多年的发展，Osmosis 涵盖的医学学科越来越多，也在 Youtube 收获了三百万学子的关注，并在 2021 年被著名学术出版机构 Elsevier 收入麾下。在专业机构的加持下，Osmosis 成为一家一站式医学教育平台，致力于帮助医学生高效习得医学知识。
图片来源：Bilibili值得我们撒花庆祝的是， Osmosis 也入驻了 B 站，提供中文医学教育！从疾病的病因、病理、症状以及治疗方法，关于疾病基础知识都能够在这里找到，属实是咱生物医学生升级打怪的必备宝藏 Up。在线人体解剖学研究所，慎点「instituteofhumananatomy」- 多平台「instituteofhumananatomy」简称 IOHA，在 Tiktok 上有近 1100 万粉丝，在 Youtube 上有 780 万粉丝。
图片来源：IOHA视频内容同样以「泛医学科普」为主，涉及的题材很广，但所有视频的配图与账号名称「人体解剖学研究所」非常贴切。
图片来源：Tiktok大多数视频的配图均使用硬核的解剖学实物，非医学专业人员请谨慎选择是否关注。生酮饮食与代谢知识届的顶流博主「伯格医生」- Youtube近年来，生酮饮食在全球风靡一时。通过高脂肪、高蛋白，但极低碳水化合物的饮食组合，可以不饿肚子也让人瘦下来。网红「伯格医生」就是生酮饮食的推崇者，被称为「生酮教主」。
图片来源：Youtube现年 59 岁的伯格医生在 Youtube 上有 1180 万粉丝，其创作内容更加细分，专注于饮食与代谢领域科普。他主张戒糖控糖与间歇性断食，极度推崇生酮饮食。生酮饮食与间歇性断食也是近几年代谢领域频频登上医学顶刊热门研究方向。
图片来源：Amazon得益于其影响力与专业性，伯格医生出版了《The Healthy Keto Plan》一书，并一举成为该领域的畅销书。是短视频与出版事业相辅相成的典型代表。如果你也对生酮饮食与代谢知识感兴趣，不妨关注「伯格医生」。红透外网的网红医生博主「麦克医生」- Youtube要论外网最知名的网红医生，麦克医生必定榜上有名。
图片来源：Youtube作为最早入驻 Youtube 的职业医生之一，麦克医生坐拥 1200 万粉丝，是毫无疑问的医学顶流。除了过硬的医学知识，麦克医生另外一个特点就是－他太帅了！
图片来源：Youtube作为一名持证家庭医生，麦克医生的创作方向为「泛医学科普」。选题紧跟时代热点，贴近大众生活。他先后创造过新冠、生酮饮食、素食主义等紧跟热点的视频。其中，麦克医生播放量最高的视频为「反应类视频」。其创作的对热门剧集「良医」及「实习医生格蕾」的评论视频，获得了超过三千万的播放量，对海外抖音上奇葩短视频评论也均有二千万的播放。人家真的是爆红互联网，有料还养眼，麦克医生－你值得关注！学术大瓜区顶流，开吃！「耿同学讲故事」- 哔哩哔哩如果以上学习类 Up 主看累了，我们也可以跟着吃瓜 Up 主来吃吃科研领域的瓜。
图片来源：Bilibili拥有 142 万粉丝的「耿同学讲故事」就是学术圈吃瓜区 Up 主，主打一个学术圈的「针砭时弊」。介绍学术圈黑幕、师生关系、研究生日常、学术造假与骗局，故事一个比一个炸裂。
图片来源：Bilibili耿同学对当下学术圈各种不合理的行为进行了介绍与抨击，包括对学二代，学阀拉山头、院士团队学术不端、论文代写的行为进行揭露与抨击，主打敢说、敢提建议。有一说一，他真的做到了让大家能够快速跟上学术圈热点，吃瓜吃得明明白白，科研小白看了有时还会惊掉下巴，关掉视频还要再回味下学术圈的故事。国内课题组整活二公子
「迂腐二公子」- 哔哩哔哩
图片来源：Bilibili科研如此辛苦，怎么能没有 Up 主整活呢？如果你想找到共鸣与志同道合之人，那你必须关注 B 站 Up 主「迂腐二公子」。
图片来源：Bilibili在「迂腐二公子」的频道，没有干货，没有知识，只有一人扮演整个课题组的欢乐，剧情构思吊打不接地气的国产剧。「迂腐二公子」通过整活视频辛辣地解构师生关系、科研的苦恼以及实验室日常，代入感实在太强了！以上，就是学霸君私藏的 Up 主分享，由于篇幅限制，还有非常多优秀的博主没能跟大家分享，他们在科学普及领域做出的贡献不应该被忽视。虽然，有不少博主并不能从创作视频中获利，但他们还是为了普及科学知识坚持创作，有些幸运的博主终于也等到了出圈的这一天。尽管这些博主创造的视频不一定完美，在学术上或许也没有太高的建树，但分享知识与创造知识一样重要，希望大家能够从他们的视频中快乐学习知识。大家平时都关注了哪些宝藏博主呀？欢迎在评论区跟大家唠唠～
