天天做定性定量实验,你能为你的科研幸福感定个量吗?如何评价我们科研生活的幸福感?经过广泛的观察和调研,我们根据科研人最关心的几个方案,制作了一份科研幸福指数评分表,一起来测测吧!在以下场景中,请选出最符合你当前状态的选项,并为自己记个分吧:A-5 分、B-3 分、C-1 分。
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15 分及以下:你的科研生活虽充实但可能不太顺心。你可能已具备独立思考学习的能力,但在整个过程你还是会有一些迷茫与困惑,建议找师兄师姐或任何你信任的人直接沟通,直面问题,缓解焦虑也是「科研修行」中的重要一环~
16 分~24 分:你是芸芸众多科研人中的一员,你勤奋、努力,在科研的道路上埋头苦干,千万个日夜的辛苦付出,也终会通向你希望的终点。
25 分~34 分:你的幸福指数已超 90% 的科研人员!良好的科研条件培养了你自信、独立的科研能力,更为成为打下了牢固的基础。
35 分及以上:恭喜你已经超越了 99% 的科研人员,软件和硬件条件都支持你更好的沉浸在科研事业中,你能够心无旁骛的开展研究,拥有令人羡慕的科研幸福指数!
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活动细则
1、参与奖:前 100 位完成问卷,经核实信息后,即有机会获得扬眉兔气炫彩加湿器、定制USB有线耳机、定制笔记本 1 份( 随机发放)。
2、幸运奖:结合问卷内容质量会筛选 80 位幸运儿,回访成功后,即有机会获得小米吹风机、罗技无线蓝牙鼠标、蕉下雨伞、乐扣随手杯 1 份(随机发放)。
* 每位用户不重复获奖,以最高值礼品为准;若指定礼品派送完,赛默飞世尔科技(中国)有限公司有权决定用等值的其他礼品代替。
* 请务必按真实信息填写,如发现问卷信息乱填或信息有误,则默认放弃礼品,经核实后,9 月 20 日活动结束后 15 个工作日内安排礼品寄送。
* 赛默飞世尔科技(中国)有限公司享有对本活动的解释权。
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为了提升大家的科研幸福指数,帮大家总结了这几个后悔没早点知道的科研 TIPS:你有没有做出一次完美的结果,却忘记了过程参数?有没有因为忘记预约仪器耽误实验?有没有经常和别人共用试剂耗材导致污染……想要得到好的实验结果,离不开良好的实验习惯。
● 做好实验记录并及时复盘——重要的实验数据、实验结果每日记录,定期复盘整理。可避免出现数据丢失、结果遗漏等常见问题。如果电脑记录,一定要双重备份。
● 物品及时归位,恢复原始状态——小型仪器、耗材试剂拿取后归位。不仅仅是为了清洁、方便考虑,更重要的是在多人实验室中,这些小习惯可以避免让我们成为那个不受欢迎的人。
● 用防水防酒精记号笔做好标记——试剂名字、开封时间、自己的标记、货号等建议做好记录,进冰箱、实验室的物品标记记得选用防水防酒精的记号笔。
● 学会规划实验安排——分解实验进度,提前预约安排实验。实验的饱和度大家都懂,利用好时间交叉安排,能够让我们少加班,更轻松!
● 宁可分装不要共用——试剂、细胞如果涉及到共用的情况,建议大家多做一步,提前分装标记好姓名,避免因为共用出现的各种复杂问题。
很多实验室成立年限较早,新旧设备混杂,更新维修的成本较高。除了拍打和重启之外,我们多少得了解一些日常最多使用的仪器设备维护小技巧。
● 重要实验需二次清洁——实验室人多混杂,在离心珍贵样品和重要实验前务必再次清洁转子、以免污染样品。
● 使用生物安全柜物品需正确摆放——在使用安全柜实验时,可产生气溶胶的设备(如:混匀器、离心机等)应靠近安全柜的后部放置。
● 及时更换过滤器——带有过滤系统的设备(如:生物安全柜、CO2 培养箱等)需注意 HEPA 过滤器的使用寿命,到期前及时更换。
● 必要的日常检查清洁——实验闲暇时主动给各类仪器设备做个检查和清洁,保证各类设备都处于正常工作状态,避免因为照顾不当发生的损失。
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实验设备是否完善、仪器使用感是否良好、设备售后是否有足够保障,往往也直接影响到科研人的实验幸福感!
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内容策划:邹礼平
内容审核:吴军
题图来源:图虫创意
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